Регистрация  ·         ·  Забыли пароль?

2012-03-06 14:52:00 : Езда "с ветерком" продлевает жизнь

Езда "с ветерком" продлевает жизнь

 

23:30 / 05.03.2012 Фото: Getty Images/Fotobank.ru

Фото: Getty Images/Fotobank.ru

 

Быстрая езда на велосипеде увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли датские медики.

В течение 18 лет специалисты изучали 5106 мужчин и женщин в возрасте 21-90 лет. По утверждению, для получения благоприятного для здоровья эффекта от езды на "железном коне" необходимо набрать достаточную скорость, чтобы участился пульс велосипедиста.

"Двухчасовая велопрогулка не принесет особой пользы, если вы едете медленно, наслаждаясь пейзажем, – сказал координатор исследования, кардиолог Петер Шнор. – Если же вы помчитесь "с ветерком", то наверняка проживете дольше тех, кто ездит как улитка".

Насколько быстро следует крутить педали, зависит все же от возраста человека. Кроме того, велосипедисты находятся в различной спортивной форме. Самое важное, однако, – добиться повышения ритма пульса. В исследовании датских медиков также отмечается, что мужчины легче добиваются положительного эффекта от быстрой езды на велосипеде, чем женщины.

 

На сегодняшний день двухколесным транспортным средством пользуются для ежедневных поездок примерно 37% жителей Копенгагена. Муниципальные власти, однако, не намерены останавливаться на этом и разработали программу "Копенгаген – город велосипедистов". Согласно программе, к 2015 году на работу и учебу на велосипедах будет ездить половина жителей датской столицы.


Для комментирования необходимо авторизоваться!

Добавить новость